"Wszystko zawsze musisz rozumieć dosłownie?" domyslam sie ze chodzilo ci tu o to zdanie o selekcji do GROMu-widocznie nie wyczules ironi w tym co napisalem "to z takiego obozu pożytku nie ma." a ja uwazam ze z kazdego obozu sportowego jest jakis pozytek czy z krotkiego czy z dlugiego czy z ciezkiego-masakrycznie czy z [...]
[...] nie rozumie co to jest "skompleksowana dieta" to chyba nie powinien sie wypowiadać na tym forum a jak nie rozumie to niech poczyta o układaniu diety i jak sobie wszystko policzy to mu wyjdzie "skompleksowana" (taka w której niczego nie brakuje dla tych mniej oczytanych). Ponawiam pytanie: ile w ciagu tygodnia (oczywiscie [...]
Musisz się wziąć do roboty i wtedy wszystko jakoś pójdzie pamiętaj o diecie poczytaj o treningu, a na płaskostopie polecam chodzenie bez butów, oczywiście jak jest ciepło bo przecież nie w zimie
rozwiniłem sie ok , zaburzenia nie były duże organizm potrzbował czasu żeby dojśc do siebie i wszystko jest ok ale wiem o co ci chodzi i masz racje, co do tego że piękny post to myśle że właśnie taki jest bo wpisuje tylko te ktore w moim mniemaniu dadzą każdemu dobry efekt i odrazu wypisuje błędy. lepiej jak jakis młody mam nadzieje że po [...]
Ja mam przykład z allegro i nie mówcie mi że allegro to lipa, nie prawda ja zamawaiłem już dużo produktów i było wszystko ok o a przdewszystkim najtaniej a oto przykład http://www.allegro.pl/item113140032_olimp_hmb_mega_caps_150kaps_wysylka_gratis.html po pierwsze produkt tańszy o 9 zł i przesyłka 0zł to ile tanij niż w ofercie specjalnej [...]
[...] z SAA - to po pierwsze, jeżeli widziałeś buraki - to chyba w albumie rodzinnym, to po drugie, a jeśli masz własne doświadczenia z "waleniem w dupsko" to mnie to nie interesuje - każdemu wolno kochać inaczej Mimo wszystko pozdrawiam was, bo podejrzewam, że chcieliście dobrze - ale to nie w tej formie panowie i nie w ten sposób.
PO***ALES DZIALY Z tego co mi mowiono to przy budowaniu rzezby KTO MOWIL ZE RZEZBE SIE >BUDUJE< glowna role odgrywa trening aerobowy plus odpowiednia dietka.NO CO TY A TY NIE MASZ ANI 1 ANI 2 Typowy trening silowy to chyba oczywiste ze duzo powtorzen duzo serii. TRNEINGU SILEWEGO NIE ROBI SIE NA RZEZBIE LOL TZN NA SILE POZATYM TO DZIAL [...]
[...] forum) urzytkownicy tego forum. Reszta mlodszych (w wiekszosci sezonowców) bez abona i pojęcia o treningu woli omijać takie posty, bo i po co je czytac, jak juz wszystko taki wie. Tak czy inaczej uważam ze to juz było, w takiej formie jak Ty to napisałes, i w dłuzszej bardziej rozbudowanej. Ale spoko ze masz dobre chęci, mam nadzieje [...]
zaczalem cwiczyc jakies 9 lat temu ale jakby w sumie zliczyc wszystko to moze 6lat, tak na naprawde. coz rewelacji nie ma ale jestem zwolennikiem malych krokow, aby efekt koncowy byl trwalszy. jesli chodzi o wymiary reka 47 cm klatka nie wiem dokladnie lecz ponad 120 powinno byc pas rano 82-4.uda 67 w najlepszym okresie 70 ale niestety mam [...]
[...] jeszcze nastepnego dni dawały znac o sobie. Po piątku (bary+tric) dolny odcinek kręgosłupa...wydaje mi sie,ze troche za duże obciążenie na wyciskanie za karku i to dlatego. wszystko ładnie się pompuje, uczucie pozostaje już na dłużej nie tylko na sam trening. Jest coraz lepiej. niestety pojawił się jeden problem ;-/ mimo tego,ze jem regularnie [...]
Hmm tutaj nie ma o czym rozmawiać :) Tyle seri na biceps?? o lolek on chyba maleje a nie rośnie. Myśle, że temu 14 letniemu panu juz się nie da pomoc on wie wszystko lepiej. Po co umieściłeś ten plan na forum skoro i tak nie masz zamiaru żadnych zmian wprowadzać?
[...] ser twarogowy chudy 100g (19,8/0,5/3,5 - 100kcal) - pomidor 50g (0,45/0,1/1,8 - 7,5kcal) // z pomidorem dobrze Ci wchodzi ? Ja wolę szczypior, rzodkiewkę i cebulę ... i to wszystko z twarogiem i polane oliwą z oliwek * razem: 20,25/0,6/5,3 - 107,5kcal + Cały dzień: 144/29,21/366,45 - 2206,6kcal Dobrze byłoby łyknąc kilka kropel tranu , [...]
[...] tym forum... A wracając do tematu - wniosek: każdy musi zadbać o siebie i swoje dziecko sam, bo nikt tego za niego nie zrobi. Ani szkoła, ani Kościół, ani rząd, ani policja. Trzeba przyjąć zasadę, że nikomu nie można ufać i wszystko należy sprawdzać. Obojętnie czy to będzie instruktor SW, czy inżynier, który projektuje kanalizację dla okolicy...
[...] sie podoba; nie mowiac o skladzie (w xp masz wiecej kreatyny, buzerów NO oraz wiecej innych znaczących substancji; w Animal pumpie masz duzo innych skladnikow tyle,ze ich ilosci są conajmiej sladowe) jestem za 2 puchami xp, jak z dietą jest wszystko ok - efekt będzie ps. tak, jadłem xp (nf) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-18 19:27:37
[...] a6w o ile nie będzie na czczo to nie ma prawa przynieść strat mięśniowych a co do diety to musisz wyczuć sam , nie wiem jaki masz cel , w jakim czasie chcesz osiągnąć to wszystko , ile już trenujesz więc cięzko mi powiedzieć. Ja osobiście diete mam naprzykład na bilans zero a samym treningiem wychodze na bilans ujemny jeśli nie pracujesz [...]
[...] - scorch ... zasnąłem koło 3:40-4:00 , wstałem po 6 chwile ... czułem sie wyspany jak siemasz sniadanie , 3 tabsy scorcha omega i witamina i ? poszedłem spać , wstałem o 9 , wszystko git. śniadanie ( przedtreningowe ) i na mate po pierwsze vale tudo wymiata po drugie effi + koffa + scorch = god mode ok 20 minut biegu w terenie potem kulanka [...]
[...] ile dziennie powinno się przyjmować takiej Glutaminy i HMB ? bo w Hard Mass jest tego 5g Glutaminy, i 2g HMB niby Whey Protein 50 ma 2,5g Kreatyny i 0,5g L-glutaminy, natomiast Profi Whey Mass ma 2,5g L-glutaminy (to wszystko oczywiście ilości na 100g produktu) jak więc te dodatki mają się do dawkowania tych 'elementów' w postaci suplementów ?
[...] to samo. Jest cala masa skutkow ubocznych, o niektorych z nich nawet producenci nie informuja, poza tym koszty produkcji sa tak wysokie, ze firmy farmaceutyczne zrobia potem wszystko, zeby leki itp. sprzedac. Stad taka agresywna reklama, i to wlasciwie na calym swiecie, jesli chodzi o leki, suplementy, odzywki, itd. Wiec z tym "nie powinny [...]
ech ten clonozepan ja swego zdania nie mam bo nie bralem. ale slyszalem mimo wszystko duzo bardzo pozytywnych opini. szczegolnie o trenie i dece. ale i zdazalo sie uslyszec o paprochach i bulu poinjekcyjnym. osoby raczej nie zwiazane z promocja i antypromocja. wiec pewnie prawda lezy posrodku.
█ OFERTA SPECJALNA - NAJLEPSZE CENY I DARMOWA WYSYŁKA
